Bitterstoffe und Allergie
Bitterstoffe werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und werden heute immer beliebter, da die Menschen sich ihrer gesundheitlichen Vorteile bewusst werden. Bitterstoffe kommen in vielen Lebensmitteln vor, von Gemüse bis hin zu Kräutern und Gewürzen. Sie sind auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Extrakten erhältlich.
Auch wenn der Geschmack zunächst unangenehm sein mag, können Bitterstoffe helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und sogar vor bestimmten Krankheiten zu schützen. In diesem Artikel erfahren wir, welche Vorteile der regelmäßige Verzehr von Bitterstoffen haben kann und wie sie sich auf unsere Gesundheit auswirken können.
Wie können Bitterstoffe bei Allergien helfen?
Es wird angenommen, dass Bitterstoffe das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper verbessern, das für die Erhaltung einer optimalen Gesundheit unerlässlich ist. Indem sie dieses Gleichgewicht wiederherstellen, helfen sie, Übersäuerung zu reduzieren und ihre Auswirkungen, unter anderem auf Allergien, zu mildern. Ausserdem werden durch die Verringerung der sauren Abfallstoffe im Körper die Verdauung verbessern und Entzündungen im gesamten Körper reduziert. Diese verbesserte Verdauung kann zu einer besseren Aufnahme von Nährstoffen führen und dazu beitragen, die mit Allergien verbundenen Symptome wie einen juckenden Hals oder Hautreaktionen zu verringern.
Schließlich haben Bitterkräuter nachweislich starke antioxidative Eigenschaften. Dieser Schutz hilft, die natürlichen Abwehrkräfte des Immunsystems gegen Allergene und andere schädliche Partikel in unserer Umwelt zu stärken. Darüber hinaus können antioxidantienreiche Kräuter sogar dazu beitragen, allergische Reaktionen zu reduzieren, wenn sie bereits aufgetreten sind, indem sie Entzündungsprozesse stoppen, bevor sie zu stark werden.
Bitterstoffe und Ihre Wirkung
Alles in allem wird zwar noch erforscht, wie genau Bitterstoffe Allergien beeinflussen, aber es gibt Hinweise darauf, dass ihr regelmäßiger Verzehr für Menschen mit Allergien oder Übersäuerung von Vorteil sein könnte. Bitterstoffe sind im Allgemeinen sicher, wenn sie innerhalb der empfohlenen Dosierung eingenommen werden. Wenn du dich jedoch dafür entscheidest, sie im Rahmen deines Gesundheitsprogramms einzunehmen, solltest du vorher mit deinem Arzt darüber sprechen, ob sie für dich geeignet sind und in welchen Mengen du sie einnehmen solltest.
Bitterstoffe werden in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten als wirksames Mittel zur Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts und zum Abbau von Übersäuerung eingesetzt. Das hilft, die Auswirkungen von Allergien und anderen Krankheiten, die mit einem sauren Milieu zusammenhängen, zu mildern.