Die Weihnachtszeit mit all ihren Leckerein ist der blanke Horror für Menschen, die allergisch auf Zimt oder Nüsse sind. Der Besuch auf dem Weihnachtsmarkt kann so schnell bei Atemnot enden, obwohl gar nichts gegessen wurde. Allein der Duft von gebackenen Mandeln und Glühwein bringt da das Immunsystem in Allarmbereitschaft. Auch die vielen Leckerein machen es Allergikern schwer. Wer auf Nüsse allergisch ist, muss auch um Marzipan und Nougat einen Bogen machen. Dabei ist es schwer, das tatsächliche Allergen ausfindig zu machen. Leider gibt es keine Kennzeichnungspflicht für alle Nahrungsbestandteile. Hier rät es sich, ein Allergie Tagebuch zu führen. Wer ansich gegen Beifuß allergsich ist, bekommt schnell im Wege von Kreuzallergien ein Problem mit Anis, Zimt und Koriander - den typischen Weihnachtsgewürzen. Zuletzt sind es auch die Weihnachtsbäume, die durch ihr Baumharz manchem Allergiker schlicht die Luft nehmen. Hier läßt sich zum Glück auf Plastik-Christbäume umsteigen. Und auch Duftkerzen, Räucherkerzen und Räucherstäbchen bereiten so manchem in der Weihnachtszeit seine liebe Not. Hier ist die Devise ganz einfach: verzichten und dafür viel lüften. In der Luft draußen sind aktuell so wenig Pollen, wie sonst nie im Jahr.