Die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst hat einen neuen Pollenflugkalender herausgegeben. In den neuen Kalender sind Daten eingeflossen, die durch Auswertung von Messdaten der Jahre 2007 bis 2011 gewonnen wurden. Bei der Auswertung wurde festgestellt, dass es erneut eine Verschiebung des Anfang und des Endes des Pollenfluges gab. Dabei sind die Veränderungen nicht in allen Regionen gleich.

Hier finden Sie den neuen Pollenflugkalender der Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst.

Heilpflanzen besitzen bestimmte Wirkstoffe, die zu Heilzwecken und vorbeugenden Maßnahmen für die Gesundheitsförderung genutzt werden. Sie können Krankheiten lindern und bewirken ein besseres Wohlgefühl. Kräuter und Kräutertinkturen werden für Heilzwecke eingesetzt. Oft wurden die Frauen, die dieses Wissen hatten als Hexen bezeichnet und nicht selten auf dem Scheiterhaufen verbrannt. Naturheilkunde ist ebenfalls den Völkern Asiens, Indiens, Afrikas usw. bekannt - die Heilmethoden werden mit Heilkräutern unterstützt, der Körper als Ganzheitliches betrachtet, als Einheit von Körper, Geist und Seele. Nur daraus entsteht Gesundheit und Wohlbefinden. Doch auch unsere Großmütter wussten, welches Kraut wogegen oder wofür eingesetzt werden konnte, heute ist dieses Wissen um die Heilkräfte der Pflanzen wieder aktueller denn je.

Heilwirkung von Kräutertees

Jeder dritte Deutsche leidet unter einer Allergie, die durch – für gewöhnlich harmlose – Umweltstoffe bzw. Allergene (u.a. Tierhaare, Pollen oder Hausstaubmilben) ausgelöst werden. Die Tendenz hierbei ist jedoch steigend.

Zu wenig Zeit oder Ahnung ist oft die Ursache, warum sich zu viele Menschen zu wenig Vitamine zuführen. Doch für diese Misere hat die moderne Technik idealen Ersatz; Nahrungsergänzungsmittel, auch als Vitalstoffe bekannt. Doch da diese Stoffe chemisch sind, gibt es bei der Einnahme einiges zu beachten.

Nachdem es durch den eher milden Winter, Ende letzten und Anfang dieses Jahres, zu einem ungewöhnlich frühen Blühen von Erlen und Haseln gekommen war, freuten sich Allergiker wohl eher weniger. Doch nach der nun eingetroffenen Kältefront hat sich das Blatt in Richtung Allergiker-freundliches Wetter geändert. Denn durch den rapiden Wintereinbruch gerät das Wachsen der Erlen und der Haseln enorm ins stocken, was wiederum das Ausstoßen von Pollen verringert. So können Allergiker wohl auch noch diese Woche behütet einen Spaziergang unternehmen und frische Luft schnappen.

Forscher der Universität Kopenhagen haben herausgefunden, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Allergien und dem Kontakt mit Bakterien gibt. So sollen vor Allem die ersten Monate eines Säuglings ausschlaggebend seien, in denen der Körper noch immunologisch unreif ist. Gerade in dieser Zeit sei der Kontakt mit natürlichen Bakterien der Umwelt wichtig. Außerdem weisen die Forscher daraufhin, dass bereits der Geburtsweg prägend für das auszubildende Immunsystem ist. So fehlt Kindern, welche durch einen Kaiserschnitt geboren werden, der Kontakt mit Bakterien des Darms der Mutter. Die betroffenen Kinder würden dann bereits im Schulalter mehrere Allergien ausbilden.

Wenn der Frühling vor der Tür steht, treibt es viele Sportler wieder an die frische Luft. Joggen im Wald oder Radfahren im Park macht bei schönem Wetter einfach doppelt so viel Spaß und ist gesund. Doch mit den warmen Tagen stehen viele Allergiker vor einem leidigen Problem: Pollen. Die Augen tränen und jucken und die Nase kribbelt, eine entspannte Fahrradtour sieht sicherlich anders aus. In Deutschland gibt es etwa zwölf Millionen Menschen, die in Sommer, Frühling und sogar teilweise in milden Wintern von Heuschnupfen geplagt sind. Viele Allergiker meiden deshalb nicht nur den Aufenthalt an der frischen Luft, sondern verzichten sogar gänzlich auf Sport. Lange Zeit wurde ihnen sogar dazu geraten, lieber Bewegungspausen einzulegen und sich zu schonen. Mittlerweile ist man sich jedoch auch unter den Medizinern einig: Körperliche Betätigung mit einem Fahrrad oder durch Ausdauer ist für Allergiker nicht nur unschädlich, sondern sogar gesund und absolut ratsam.

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